单杠弹力带该怎么选？

编辑：星期三 | 时间：2023-09-12 13:30:03

生活运营笔记 2023-09-12 13:30:03

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适合人群弹力带规格

用于康复训练的人或儿童 2cm/1.5cm×1.5cm×0.25mm

黄色 5磅（2.27kg）左右

用于减肥塑形的女性 2cm/1.5cn×1.5cm×0.35mm

绿色 18磅（8.16kg）左右

强壮女性或者普通男性 2cm/1.5cm×1.5cm×0.45mm

红色 36磅（16.33kg）左右

强壮男性 2cm×1.5cm×0.55mm

紫色 56磅（25.4kg）左右

专业健身者 2cm×1.5cm×0.65mm

金色 72磅（32.66kg）左右

对于弹力带的选择，大家可以在对号入座之后，再选择适合自己的拉力磅数，另外还要在使用的过程中注意安全！