藜麦粥能败火吗?

编辑:星期三 |

能败火。

藜麦的性质其实是中性偏凉的,所以藜麦也具有一定的降火作用。藜麦其实是一种五谷杂粮,它里面含有的膳食纤维比较多,同时也有大量的钾、锌等矿物质和其他的微量元素,适当的吃藜麦不仅可以调节体质还能起到润肠通便的作用。


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