紫米小米藜麦粥的做法?

编辑:星期三 |

做法如下

1.准备材料。 藜麦、小米洗净,泡20分钟。

2.核桃仁切小丁。红枣去核,对切四半

3.锅里放入泡好的藜麦和小米,加入适量的清水,煮开。

4.转小火,不盖盖煮20分钟,至浓稠。撇去浮沫。

不停的搅拌。

5.放入红糖和红枣,搅拌均匀。

6.再煮5分钟左右,放入核桃仁,拌匀,关火。

新米青海三色藜麦红黑白藜麦米粗杂粮粥黎麦米糙藜麦米官方旗舰店
新米青海三色藜麦红黑白藜麦米粗杂粮粥黎麦米糙藜麦米官方旗舰店
折后 17.54
淘口令 立即购买
正宗三色藜麦米白藜麦高原粗粮非即食青海五谷杂粮糙米主食黎麦饭
正宗三色藜麦米白藜麦高原粗粮非即食青海五谷杂粮糙米主食黎麦饭
折后 8.8
淘口令 立即购买
盖亚农场三色藜麦米五谷杂粮米粗粮饭代餐红黑白藜麦粥米
盖亚农场三色藜麦米五谷杂粮米粗粮饭代餐红黑白藜麦粥米
折后 19
淘口令 立即购买
野三坡三色藜麦米罐装1kg高蛋白易煮出芽营养美味方便储存小身材
野三坡三色藜麦米罐装1kg高蛋白易煮出芽营养美味方便储存小身材
折后 27.46
淘口令 立即购买

评论/分享

分享到: 微信 抖音 微博 QQ 复制网址