动感单车正确的姿势怎样的？

编辑：星期三 | 时间：2023-12-17 12:16:18

生活运营笔记 2023-12-17 12:16:18

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前进姿势：
•座在座位上，上下身要平衡。
•双腿分开，双手把前杆紧握住。

•脚踩皮带紧，双手放在前杆上。
•保持上身直立，减少剧烈摆动。

•两脚推动前杆，脚环绕身体转动，迅速前进！
Loggingoff姿势：
•轻轻放下两脚，保持双腿有力地贴地。
•手把前杆松松放下，保持身体平衡。

•脚着地，腿支撑上身直立，双脚平行時候尽可能形成类似半个圆。
•完成轻轻慢慢校正姿势，正确结束行程。