葱爆鱿鱼仔做法?

编辑:星期三 |

准备材料:鲜鱿鱼、青红椒、葱、姜、蒜、盐、糖、生抽和一点点孜然粉。

首先处理鱿鱼,这是这道菜最重要也是最麻烦的地方了。鱿鱼拉住头把内脏取出舍弃掉,然后撕去黑膜状外皮只留里面白色的食用部分,记得去掉它体内那根透明的像宽粉条似得骨头(墨鱼的骨头是细长椭圆盾形的),然后把眼睛嘴巴连通内脏的部分可以都切掉,只留下鱿鱼须,接着给鱿鱼肉片改切花刀,之后再切成块准备下面的操作。

锅里烧水准备给鱿鱼焯水处理一下,可以去掉异味、鱿鱼体液之类的东西,也算是给鱿鱼预熟一下。等水烧开的时间我们处理配菜之类的东西,把姜蒜切片、葱切末、辣椒斜切成段备用(如果喜欢香辣一点,可以准备干红辣椒剪碎);

配菜处理好等水烧开,然后把处理好的鱿鱼倒进去焯水汆烫一下,然后捞出沥水。这个时间个人建议如果鱿鱼不是特别多,就10到15秒左右,如果鱿鱼比较多的话30到40秒,基本上看见鱿鱼都卷曲起来、汤水泛白之后差不多了;

锅里下油烧热下姜片爆香,然后把沥干水的鱿鱼下进去大火翻炒,接着下配菜辣椒进去合炒,下盐、生抽和少量白糖调味,下一点孜然粉增香,全程大火快速翻炒,盛出装盘。


1、食材用料:鱿鱼仔1条、洋葱1个、料酒少许、姜两片、糖一小勺、番茄酱适量(可加可不加、耗油适量、孜然粉适量、生抽适量

2、洋葱切片,备用。

3、鱿鱼仔切花刀,无论是买的切好的还是没切好的,都一定要把鱿鱼身上那一层薄皮去掉。鱿鱼片切成菱形,鱿鱼须切段。备用

4、锅中加水加姜片,料酒,水开加入切好的鱿鱼仔,用开水淖一下,鱿鱼仔卷起来就可以捞起,放入凉水里备用。

5、锅中加油,比平时炒菜的油要多,油五分热的时候加入耗油,番茄酱,生抽,熬酱,小火慢慢的熬,熬至粘稠倒入鱿鱼仔翻炒,这时火可以开大一点儿,炒两三分钟后加入少许孜然粉再翻炒几下。

6、倒入洋葱继续翻炒,洋葱炒软后,再加入适量盐和孜然粉。翻炒均匀后就可以出锅了。

如果喜欢吃辣可以加入辣椒油或辣椒面。


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