生蚝有什么营养?

编辑:星期三 |

生蚝含有多种营养成分,包括:

蛋白质:生蚝是优质的蛋白质来源,每100克生蚝中含有约9克蛋白质。

矿物质:生蚝富含锌、铁、钙、铜、锰等矿物质,其中锌的含量较为突出,每100克生蚝中含有约60毫克锌,是锌的良好来源。


生蚝的营养价值 含80%~95%的碳酸钙、磷酸钙及硫酸钙,并含镁、铝、硅及氧化铁等.牡蛎煅烧后碳酸盐分解,产生氧化钙等.牡蛎原动物含糖原, 牛磺酸,10种必需的氨基酸,谷胱甘肽,维生素A、B1.B2....


贝司令乳山免洗生蚝鲜活特大5斤带箱海鲜水产批发海蛎子牡蛎肉
贝司令乳山免洗生蚝鲜活特大5斤带箱海鲜水产批发海蛎子牡蛎肉
折后 47.6
淘口令 立即购买
吉娜朵旗舰店N0/N1/N4号12只 进口法国生蚝 大号小号鲜活刺身牡蛎
吉娜朵旗舰店N0/N1/N4号12只 进口法国生蚝 大号小号鲜活刺身牡蛎
折后 303
淘口令 立即购买
贝司令乳山鲜活生蚝5斤海蛎子牡蛎肉新鲜高端海鲜特大号水母到家
贝司令乳山鲜活生蚝5斤海蛎子牡蛎肉新鲜高端海鲜特大号水母到家
折后 49.8
淘口令 立即购买
贝司令乳山免洗生蚝鲜活绿色食品带箱10斤大号蚝王牡蛎海蛎子海鲜
贝司令乳山免洗生蚝鲜活绿色食品带箱10斤大号蚝王牡蛎海蛎子海鲜
折后 92
淘口令 立即购买

评论/分享

分享到: 微信 抖音 微博 QQ 复制网址