米线,粉丝,米饭,面条,哪个热量最高？
编辑：星期三 |
米线热量高。具体做法如下：
主料:
米线适量
辅料:
青虾适量
木耳菜适量
葱末适量
酱油适量
米醋适量
盐适量
酱牛肉适量
步骤 ：
1· 准备好食材，青虾和木耳菜洗干净，红鲤米粉准备好自己要煮的份量。
2· 青虾洗干净去虾线和外壳。
3· 米线用清水浸泡15～20分钟。
4· 泡的时间不要太长，不然煮的时候容易碎。
5· 锅里加入花生油，放入葱末炒香。
6· 加入木耳菜煸炒。
7· 加入适量的水烧开，加入酱油、盐、米醋。
8· 加入青虾。
9· 烧开后加入泡好的米线煮1分钟出锅。
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