请问立式沙袋和吊式沙袋那一个更适合提高全身实战能力？

编辑：星期三 | 时间：2024-01-11 16:14:08

生活运营笔记 2024-01-11 16:14:08

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个人看来，吊式的和立式的没多少差距，一个打得时候需要看时机，拳法与腿法结合，立式的呢，因为下盘重，是不会动的，可以当成固定靶，练腿的连踢，力量的话，会好一点，我自己认为吊式的好一点，但组装立式的更方便，因为只要有块小地就能放，吊式的难找到地方挂。。

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吊式沙袋不适合在商品房之类的房子，因为需要钓钩什么的。立式沙袋比较适合你。

而且你是学跆拳道的，用脚很多，用吊式的沙袋不好踢，立式的好。