减脂期可以吃鱿鱼丝吗？

编辑：星期三 | 时间：2023-10-21 15:30:28

生活运营笔记 2023-10-21 15:30:28

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最好别吃。

鱿鱼的热量还是比较高的，而且胆固醇含量很高，减脂期间最好别吃，尽量吃一些富含优质蛋白，和新鲜的蔬菜。比如牛肉，西兰花一类。

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