减肥可以吃冷面吗？
编辑：星期三 |
减肥可以吃冷面。主食中冷面的热量相对较低。
100克冷面的热量为167卡路里，而一碗冷面的热量约为200克，热量为334卡路里。此外，清淡少油也是冷面的特点，所以平时适量食用冷面通常不会增加体重增加的风险，有些可以在减肥期间适当食用。
减肥取决于锻炼和坚持，均衡饮食也是必要的。
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