判断骨盆前后倾的方法？

编辑：星期三 | 时间：2024-01-31 20:27:03

头部、胸部、臀部都贴在墙上，足跟离墙面6英尺；

2）把手伸到腰后方，看看空间有多大；如果可以把整个拳头塞进去还有空间，那么就是有骨盆前倾的问题

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