瑜伽服怎么选？

编辑：星期三 | 时间：2023-08-11 10:21:03

生活运营笔记 2023-08-11 10:21:03

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一、面料要舒适透气

因为练习瑜伽，身体会大量的出汗，如果你的瑜伽服很闷不透气，那种滋味就妙不可言了。建议不要挑选纯棉和棉麻。

因为棉麻透气但是没有收缩性，这个在瑜伽运动不是很适合！建议挑选“氨纶”面料和莱卡这种，这种面料一般就是透气性能会比较好，而且吸湿性能会更快一些，所以挑选瑜伽服的时候可以看看他们的面料成分，再做选择。

二、设计要贴身

练习瑜伽一般不建议你选择松松垮的瑜伽服，因为宽松的衣服真的超级不方便，只要上过一节课，就知道这种感觉是那么的不好受。虽然松松垮垮的瑜伽服在你进行卧式和后弯的体式是没有问题的，但是你想一下，万一要倒立和其他反重力体式的时候，

选择简洁百搭的款式，累赘的设计会影响到初学者练习。（如蝴蝶结、长绑带等）最好选择内带可拆卸胸垫的，方便又更有舒适感。

瑜伽裤选择高腰提臀的，可以藏住一些肉肉；宽松的瑜伽裤选择裤脚有松紧口的。初学者尽量不要选择短裤or裤裙X,膝盖容易受伤且练习时容易走光。