妙可蓝多奶酪棒有什么好处和坏处？
编辑：星期三 |
生活运营笔记
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好处：1、补充营养
妙可蓝多奶酪棒主要原材料就是牛乳，含有丰富的钙元素，适量食用可以保护孩子的牙齿健康，还能促进孩子的骨骼生长发育。
2、调节肠道
食用奶酪棒后，其中含有的乳酸菌和代谢物可维持孩子的肠道正常菌群，从而维持肠道健康。
3、易消化
另外奶酪棒的成分中含有酪蛋白和人体必需的8种氨基酸，而且这些营养成分经过特殊加工后，实际可消化率为97.5%左右，很容易被人体消化和吸收，有助于孩子的骨骼生长和健康发育。
坏处：1、含钠量
奶酪棒中含有一定的钠，但是对于1~3岁幼儿来说，每天摄入的钠不超过700mg，对于4~6岁儿童来说，每天摄入的钠不超过900mg，而对于7~10岁儿童来说，每天摄入的钠不超过1200mg。而妙可蓝多奶酪棒中的钠含量在300mg/100g左右，一支奶酪棒的规格为20g，所以每吃一支奶酪棒，就会摄入60mg钠，并不建议3岁以下儿童食用。
2、含糖量
妙可蓝多奶酪棒标称零蔗糖，但是这并不代表没有添加其他糖类添加剂如果糖、葡萄糖、麦芽糖等，以及甜味剂，3岁以下儿童过量摄入这些成分后就会影响体内的糖脂代谢水平，进而影响到身体健康。
总结
奶酪棒一般成分是干奶酪，是由奶油、盐、糖等形成，是属于乳制品。其中的蛋白质和钙含量是鲜奶的好几倍，现在超市很多卖的是调和改良过的奶酪棒，味道是比较符合小朋友口味。
日益壮大的妙可蓝多奶酪家族中有着众多优秀的奶酪成员，已经成为很多小朋友的热爱的零食了，在享受美味的过程中轻松补钙。
而且给小宝宝吃太多会引发肥胖和多种健康问题。建议只能适量的给小宝宝吃
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