喝蛋白粉对健身的危害有哪些？

编辑：星期三 | 时间：2023-08-08 13:08:30

生活运营笔记 2023-08-08 13:08:30

√ 本回答已被采纳

首先会对人体的肾脏和胃部造成巨大的负担，因为人体是通过肾脏和胃部来吸收营养的。过量地吃蛋白粉不容易消化。

另外喝蛋白粉容易造成便秘，肾结石这样的问题，吃了蛋白粉不运动还可能造成肥胖。