罗非鱼怎么做?

编辑:星期三 |

用料:姜切碎、葱少量切碎、蒜半头切碎、豆豉2两切碎、糖1汤匙、蚝油1汤匙、陈皮少量、罗非鱼2斤左右1尾 豉汁蒸罗非鱼的做法,具体操作步骤如下:

1.将鱼里外都洗干净,在鱼的两侧各斜划3-4刀,用盐、胡椒粉、黄酒腌渍半小时。

2.腌鱼过程中,切好葱段(剖开)、姜片、葱丝、姜丝备用,择一棵香菜洗净切段备用。

3.切葱丝、姜丝。

4.在蒸鱼盘底铺入姜片、葱段。

5.在腌好的鱼每个划刀口处塞入姜片,将鱼小心放入蒸鱼盘,并在鱼肚内塞入姜片、葱段,以撑起鱼肚,在鱼身上也撒上葱姜。

6.大火将水烧开,然后放入鱼盘,蒸3分钟后,倒出鱼盘内的汁液,并调入2-3匙黄酒(这个步骤有利于去腥),再继续蒸5分钟。蒸好后关火,再闷10分钟有利于熟透。

7.炒锅内加适量油,倒入葱丝、姜丝稍微爆香后,调入1匙味极鲜。

8.将炒好的配料均匀地撒到鱼身上方,再放香菜、樱桃萝卜点缀。


食材:罗非鱼2条、油适量、红椒1个、姜1块、大葱1段、蒸鱼豉油1茶匙。

做法步骤:

1、红椒切丝;姜一半切丝,一半切片;大葱切丝。

2、首先鱼身打上花刀。

3、姜片塞进鱼肚,鱼头中去腥。

4、然后将鱼放入盘中,放入蒸锅,大火蒸8分钟,关火焖3分钟。

5、接着再打开锅盖,把蒸出来的鱼汤倒掉将姜丝、大葱丝、红椒丝铺在鱼身上。

6、接下来起锅倒油,油热浇在鱼身上。

7、最后淋上蒸鱼豉油即可。


用料:罗非鱼一条(7斤),葱一段,姜一块,红椒一小片,香菜一小段,盐,料酒,食用油,蒸鱼豉油

做法:

1/10 鱼洗干净去鳃去内脏,用刀在鱼两面打上花刀,然后用少许盐少许料酒把鱼的两面涂抹均匀,腌制10分钟

2/10 备好葱姜红椒和香菜

3/10 把姜一大部分切薄片一小部分切丝,葱切丝,红椒切丝

4/10 鱼腌制好后,把姜片分别放在鱼下面鱼腹中鱼上面

5/10 开始上锅蒸,开锅后再蒸8分钟关火再虚蒸5分钟

6/10 蒸好后把蒸鱼水全部倒掉,把姜片捡出来弃之,然后把备好的葱丝姜丝红椒丝铺在鱼的表面

7/10 准备两汤勺蒸鱼豉油

8/10 炒锅上火,在锅里放适量的食用油

9/10 当油热六七成时放蒸鱼豉油立马关火

10/10 把加热好的蒸鱼翅油趁热倒在鱼身上,从鱼头到鱼尾浇一遍,最后放香菜叶点缀,好了清蒸罗非鱼做好了,尝尝吧保证好吃呢!


食材准备:罗非鱼:一条 生姜:少许,盐:适量 料酒:适量

最经典做法:

第一步:准备材料:新鲜罗非鱼,姜块,青葱。洗净罗非鱼,用料酒和食盐擦干鱼身,腌制15分钟左右

第二步:热油锅,把鱼放下去,大火煎35秒,然后改中小火,用中小火煎3分钟,盖上盖子,中途无需动锅

第三步:3分钟后,翻面(继续先用大火煎35秒,然后改小火煎3分钟),煎到两面呈金黄色

第四步:把葱和姜块放进去炸香,用中火适当煎两三分钟,待鱼完全熟透,即可出锅。


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