拉力器是练什么肌肉的，还有什么用的？

编辑：星期三 | 时间：2023-11-27 19:49:26

主要是胸大肌有上中下三束方向不同的肌纤维。比如喜欢作双杠臂屈伸，高位拉力器夹胸。

下束充血、肌肉体积看上去会大些。喜欢做上斜推胸，低位拉力器夹胸的上束会发达些。

还有就是每个人肌肉形状都不是完全一样的有差异正常。其次还有就是三角肌前束部分功能和胸大肌上束类似，而下束覆盖面积还比上束大，所以很多人上束不够发达练起来胸都集中在下侧。

再补充点形状不一样不会影正常的生活，只是看上去不完美。