是纯牛奶好还是AD钙奶好？

编辑：星期三 | 时间：2023-09-26 15:33:16

纯牛奶和AD钙奶都有各自的营养价值。纯牛奶的营养价值比AD钙奶更高，因为它只属于盐品，而AD钙奶中含有维生素AD，理论上钙更容易吸收。

此外，纯牛奶中的蛋白质含量更高。但是，AD钙奶只是一种饮料，其中含有很少的蛋白质，因此对于大多数人来说，纯牛奶更有营养。

因此，建议多吃多喝纯牛奶，营养更加丰富。

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