米饭的热量高吗？

编辑：星期三 | 时间：2023-12-11 14:02:19

生活运营笔记 2023-12-11 14:02:19

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米饭的热量通常是不高的。重量为100克米饭的热量大概在120卡左右。

米饭是人们日常生活中较为多吃的一种主食，米饭中含有丰富的蛋白质，碳水化合物，脂肪和多种微量元素，这些都是人体新陈代谢和能量代谢的一种重要物质。

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