腰果一天应该吃多少？

编辑：星期三 | 时间：2023-09-29 13:47:19

每天10个最多不超过15个。腰果味道甘甜，清脆可口，且营养丰富。

更重要的是，腰果含有大量的亚麻油酸和不饱和脂肪酸。

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