女士坐马桶正确姿势？

编辑：星期三 | 时间：2023-10-18 18:44:00

生活运营笔记 2023-10-18 18:44:00

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坐马桶的正确姿势:其实方法很简单,就是加一个放脚的小板凳。因为以坐姿排便时,肌肉只是部分放松;以蹲姿排便时,肌肉才能完全放松。

这样排便不仅更轻松也更加彻底。

如厕时以35度角蹲坐,就能保持最符合人体工程学的自然蹲姿,来达到最佳的排便效果。

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