藜麦饭的做法?

编辑:星期三 |

1.

首先准备好藜麦米150克,大米50克

2.

把藜麦米150克和大米50克分别放入碗中,再加入150毫升的水浸泡半个小时。

3.

半个小时以后,把大米和藜麦米捞出来,放入到一个干净的碗中,再加入50毫升的水,放入到炒锅当中,炒锅当中加入180毫升的水,扣上盖子,中火开始蒸15分钟。

4.

15分钟以后,藜麦饭就做好了,如下图所示。

新米青海三色藜麦红黑白藜麦米粗杂粮粥黎麦米糙藜麦米官方旗舰店
新米青海三色藜麦红黑白藜麦米粗杂粮粥黎麦米糙藜麦米官方旗舰店
折后 17.54
淘口令 立即购买
正宗三色藜麦米白藜麦高原粗粮非即食青海五谷杂粮糙米主食黎麦饭
正宗三色藜麦米白藜麦高原粗粮非即食青海五谷杂粮糙米主食黎麦饭
折后 8.8
淘口令 立即购买
盖亚农场三色藜麦米五谷杂粮米粗粮饭代餐红黑白藜麦粥米
盖亚农场三色藜麦米五谷杂粮米粗粮饭代餐红黑白藜麦粥米
折后 19
淘口令 立即购买
野三坡三色藜麦米罐装1kg高蛋白易煮出芽营养美味方便储存小身材
野三坡三色藜麦米罐装1kg高蛋白易煮出芽营养美味方便储存小身材
折后 27.46
淘口令 立即购买

评论/分享

分享到: 微信 抖音 微博 QQ 复制网址