藜麦的做法,藜麦怎么吃?

编辑:星期三 |

三文鱼松 1勺

三色藜麦 适量

清水 适量

做法步骤

1、藜麦冷水浸泡一小时,洗净。

2、温水下入藜麦。

3、煮至软烂粘稠。

4、出锅加三文鱼松。

5、香喷喷,开饭啦!


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