打篮球时带着护膝能增加弹跳吗？
编辑：星期三 |
不能，如果是包围性好的护膝，还会略微影响弹跳。 护膝的作用是帮助你增加的起跳时发力的连贯性，并且减少你在落地时膝盖的受力。
侧面的增加你膝盖的寿命。膝盖好的人感觉不到，像我这种膝盖积劳伤严重的人。
只要不带护膝，那是根本打不了球。
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