果蔬魔芋代餐粥怎么煮？

编辑：星期三 | 时间：2024-01-17 12:38:57

生活运营笔记 2024-01-17 12:38:57

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做法:

1、取一袋代餐粥倒入碗中。

2、加入80℃以上热水（奇亚籽紫薯魔芋代餐粥建议加水量为110ml，提子魔芋代餐粥建议加水量为140ml）。

3、充分搅拌均匀，静置3-5分钟或者盖3-5分钟后变稠更加软糯，犹如现煮。

花样吃法一：水果加料

水果请在冲泡好后加入，更加香甜，口感层次更丰富哦~

花样吃法二：牛奶冲泡

将牛奶加热至80℃以上，代替热水直接冲泡，也可以开水冲泡后加牛奶。

果蔬魔竽代餐粥的做法:

1.红豆大米薏米泡水洗干净，红豆倒入砂锅中先煮十分钟，在加入洗净的大米，薏米炖煮40分钟。

2.40分钟后倒入切成小块的紫薯，再加入适量的红枣片、燕麦片炖煮20分钟。

3.20分钟后，然后撒上葡萄干，黑芝麻，搅拌均匀即可。

果蔬魔竽代餐粥饱腹感很强，非常适合减肥人士食用。

说到魔芋，我们都是并不陌生的，它就是比较不错的一种蔬菜，吃起来口感挺好的，而且这个魔芋吃法很多，炒菜吃，煮粥来喝都可以，平时大家要是有时间的话，就可以把它做成魔芋馅饺子，也是非常好吃的一种吃法的，那么魔芋熬粥怎么做好吃吗？

在我看来，这个魔芋熬粥要想做的好吃，方法也是非常简单，首先我们把买好的魔芋削皮切成小块，把大米，小米加水泡上半个小时，之后一块放在电饭煲，加上一些枸杞用大火烧开，煮上二十来分钟也就可以了。