干百合怎么吃好吃又简单？

编辑：星期三 | 时间：2024-01-15 12:41:38

生活运营笔记 2024-01-15 12:41:38

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百合莲子汤

做法：将干百合，干莲子和黄花各用温水洗净，放入盆内加清水，蒸熟后加入冰糖，再蒸化冰糖即可。早晚空腹时喝。

疗效：此汤有润肺，养神，健肤，美容之功。百合花，别名野百合，字百合，夜百合，用它做出的汤和用它做出的漂亮的菜一样清香可口，一样健肤美容。

绿豆百合粥

原料：免淘优质粳米50克，绿豆50克，干百合15克，大枣10只

制法

1．粳米用水轻漂1次，绿豆，百合洗3遍，大枣洗净去核，共放高压锅内；

2．加水1500～2000毫升，用大米煮至上气，加盖继续用小火焖20分钟。

3．停火后不开盖，自然放冷后食用

把干的百合用温水泡一夜，早晨起来把大米以及各种杂粮都洗干净。然后把百合还有冰糖再加上银耳放进锅里，慢慢的用小火熬，大约熬上半个小时以后，看到锅里的米慢慢的变稠以后就可以出锅了，做好的百合银耳米粥大人和小孩都喜欢喝。

干百合怎么好吃又简单？

答案是干百合要好吃又简单的话，可以先把干百合用水泡发一下，因为干百合是人们把新鲜的生百合通过阳光照射而成的百合干片，要想好吃又简单就是把干百合泡发好了以后用来煮稀饭或者是用它与其他素菜一起炒来吃。