糖尿病人吃燕麦如何？
编辑：星期三 |
糖尿病人吃燕麦不错的。
它的营养价值很高。燕麦在小麦、大米和玉米等九种谷物中具有最高的经济价值。
其中，营养保健和饲料应用价值很高。燕麦中的β-葡聚糖可以减缓血液中葡萄糖含量的增加，预防和控制肥胖。
此外，由于它能减缓血液中葡萄糖含量的增加，特别适用于糖尿病患者和心脑血管疾病患者。燕麦中的膳食纤维也能增加粪便效果。
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