面条和米饭哪个易消化？
编辑：星期三 |
生活运营笔记
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面条易消化。
面条由于是面粉制成的，经过加工后容易被胃部消化吸收，消化时间相对较短。
米饭则需要经过口腔、胃、小肠等多个消化器官的作用，消化时间相对较长。
面条更容易消化，因为面粉比米饭好消化点，但也要看面条的种类，比如挂面就比较容易消化，刀削面要难消化点，米饭煮的软也容易消化。
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