为什么用健腹轮练腹肌，但是感觉肚子没有感觉胳膊感觉粗了？

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1. 用健腹轮练腹肌一天多少个，练多久能练出6块腹肌？ 一天1次，每次4组，每组12下。每组之间 间隔30秒休息。一个月后，每组增加到14下。3个月后，每组增加到20下。以后就按这个标准，腹肌有明显效果后，每次就可以变化，也许是5组，也许是8组，根据你的体
2. 为什么用了护发素，头发还是感觉很干？ 本身头发的损伤就是不可逆的，摸着不光滑的感觉其实就是打开的毛鳞片，并没有产品可以修复。平时用护发素也就是把毛鳞片包裹起来，摸上去更爽滑而已。所以如果真的很干，不要太频繁洗头，洗头产品不要用太去油的，多
3. 今天用了下健腹轮，怎么感觉是手在用力啊，腹部没感觉？ 腹肌轮确实需要手臂发力，而且腿和背阔肌也要用力，腹肌反而用的少，所以还不如卷腹好。
4. 为什么健腹轮练不到肚子没感觉？ 健腹轮的姿势不对，还有呼吸没跟上。
5. 健腹轮为什么做了没感觉？ 腹肌轮没感觉是因为很多人在练的时候都在手臂和下半身发力，导致腰部和腹部发力不足，因此很多人昨晚滚轮后是四肢疼痛，但腹部却没有什么感觉。建议换别的腹部训练。