橙子vc含量高吗？
编辑：星期三 |
生活运营笔记
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橙子维生素C很高。
每100克橙子里面含有的维生素C是33毫克，还是比较高的。一个橙子的大小大概是100~300克，通过吃一个橙子，我们所获取的维生素C的含量最多为33~99毫克，
高
橙子vc含量高，在吃了以后能够达到吸收vc的作用，对身体能够起到保养的作用。但是任何食物都需要控制摄入量，过量吃了以后可能会影响到身体的健康。
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