虾和虾仁的热量差别?

编辑:星期三 |

关于这个问题,虾和虾仁的热量差别不大,虾的热量略高于虾仁。根据美国农业部的数据,每100克生虾的热量为84卡,而每100克虾仁的热量为71卡。

这可能是因为虾的头和壳比虾仁更加肥厚,含有更多的脂肪和糖类。但是,这种差异并不显著,因此在控制食量和摄入的情况下,虾和虾仁的热量差异可以忽略不计。


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